こんにちは。ponite.です。運動を継続してると 今日やりたくないなぁ…だるいなぁと思ってしまう日もありますよね。私はリングフィットをささやかに1年半ほど続けてきたのですが途中ちゃんとイヤイヤ期にぶつかりました。どっぷり1ヶ月間くらいイヤイヤがあっ…

こんにちは。Ponite.です。コロナ禍によって家でジッとする機会が多くなりました。そろそろ運動しなきゃなぁ…と思っている方も多いと思います。私もその中の1人です。 わたしは今までカーヴィダンスやヨガ、ジョギング、ビリーズブートキャンプ等、数々挑戦…