2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

休みの日無気力になる

休みの日だと時間が長い分 勉強時間とかよく取れるだろうに 平日の方が体が動きやすいことがあります。なんなんだろうこれは波があるのか… 今日も午後の8時まで寝て起きてを繰り返していました。(寝すぎ) 平日眠れないのも関係してる気もします。わたしは生…

人へのイライラ緩和のプチコツ

コミュニティの中で生活していると、 カチンとくることを言われたり 陰口や悪口を言われてしまったりということってありますよね。すぐ無視して「そういうことあるよね」と 流せるほど大人でない私は すぐ相手に対して シャー!と動物が威嚇するような心持ち…