仕事で人とのやりとりがあると どうしても イライラはつきものですよね。今回は私が実践して効果があったプチコツを紹介しようと思います。①感情と体感を実況中継 ②ムカついた人のいい記憶を思い出す ③他の人もそうだよねと思う ④このことから何が学べるか考…